【解決】フィットネス器具レビューで人気、高評価の楽天Amazonおすすめ商品ランキングトップ10 – 2026年05月最新版

セット内容:腹筋ベルトX1、コントローラX1、USB充電ケーブルX1、延長ベルト、日本語取扱説明書 充電電圧：DC/5V 電源方式：リチウム電池 生産国:中国 EMS 筋肉に微弱な電流刺激を与えることで 筋肉をトレーニングしします。 ジェルマット不要 使用前に濡れた布巾で裏面の6つの導電パッドを拭いてからすぐにお使えることができ、経済的です。 使用効果： 毎日15分間使用はジョギング1km、水泳30分、ヨガ60分の運動量に相当します。 USB充電式 電池交換必要がないUSB充電式を採用し、省エネ、環境に優しい。 ・充電は3-4時間で満タンになります。 ・約15分で電源が切れます(Mボタンを押すと再び開始します）。 ・フル充電で6-10時間使用可能です。 男女兼用 簡単な使い方ので、男性も女性も適用しています。軽量なデザインにより家事や勉強、仕事中もトレニングでき、旅行と仕事の外出先にスーツケースなどに手軽に持ち込めます。 注意事項 ◆モニターにより色の見え方が実際の商品と多少異なることがございます。あらかじめご了承ください。 ◆商品生地、色合い、装飾部品の色やデザインなど、生産時期によって、差異が生じます。そのため、同じ商品を複数点ご購入の場合、場合によって色、コサージュのデザイン等差異がでる場合がございます。ご了承ください。 ◆輸入商品について、ご存知の通り海外の工場での縫製は日本の工場と比べますと、縫製の見劣、糸のほつれ、製造過程における小さなキズ、シミなどが見られる場合がございますが、不良品ではございません。出荷時にすべての商品を検品しておりますが、予め上記点ご了承下さい。

運動不足解消から本格トレーニングまで！自宅で気軽にペダル運動 Fitness Bike-フィットネスバイク- 家庭用だけど本格的 ”満足”スペック ■負荷調節無段階 摩擦調整式だから無段階に負荷調節が可能。自分に合った負荷でトレーニングできます。 ・女性や初心者の方も安心 ・家族で共有が可能 ・目的に合わせて変更できる 負荷調節を変えるだけで有酸素運動と無酸素運動が可能！ ・有酸素運動 適度なペースで漕ぐ事で、運動不足解消やストレス発散に。 ・無酸素運動 一定時間に速く漕ぐ事で負荷をかけ、本格的な筋肉トレーニングに。 ■体格に合わせて位置調節 サドルの高さ、ハンドルの角度調節が可能。体格に合った調整で快適にトレーニングができます。 ・サドル高さ7段階 調節幅：62〜80cm ※地面からサドル上部までの高さです。 ・ハンドル角度 360° 無段階角度調節 ■トレーニング中も安心の静音設計 静音性に優れたベルト駆動方式だから、音が静か。周囲に気を遣わず安心してトレーニングができます。音が気になる方やマンションでの使用、夜間のトレーニングを想定している方にはおすすめです。 ・夜間でも動作音が気にならない ・寝ている赤ちゃんにも安心 ■リアルタイムで運動量をチェック 時間・速度・距離・消費カロリーをリアルタイムで計測。効果が目に見えるので、やりがいを感じられます。 SCAN(各機能を表示)：6秒毎に「TMR」「SPD」「DST」「CAL」が順に表示されます。 TMR(運動時間)：時間を表示します。最大99分59秒まで計測が可能。 SPD(速度)：速度を表示します。最大999.9km/hまで計測が可能。 DST(移動距離)：距離を表示します。最大99.99kmまで計測が可能。 CAL(消費カロリー)：消費カロリー表示します。最大999.9kcalまで計測が可能。 ■ペダルストラップ付き ハードに漕いでも足を踏み外しにくい安心設計。引き上げ運動も可能なので、効率的に鍛えられます。 ペダルストラップは足に合わせてサイズ調節が可能。 ■耐荷重120kg 安心・安全。女性から男性までOK。 関連キーワード：エクササイズバイク ルームサイクル ルームサイクリング ルームバイク ジムバイク ホームバイク エアロバイク エア ルーム バイク 負荷 筋トレ 室内自転車 室内用 負荷調整 運動器具 健康器具 自宅 ルームランナー フィットネス器具 ペダル メーター付 モニター付 静音 静か ミニ 小型 リハビリ トレーニング スポーツ エアロフィットネス フィットネスマシン インドア 家トレ ダイエット 運動不足解消 雨天時のランニング ストレス解消 筋トレお買い得！【メーカー再生品】 本製品はメーカーで修理し、動作を確認したメーカー再生品のため、大変お得な価格でご提供いたします。 本製品は修理品のため、打痕、使用感等がある場合がございます。 商品の打痕、使用感等の理由による返品、交換は一切お受けできません。予めご了承の上ご購入くださいますようお願いいたします。 ■メーカー再生品とは？ メーカーで初期不良品等を修理し、動作確認済の大変お得な商品です。 打痕後等もございますが、実用的に使用される方、多少の傷や凹みなど気になさらない方に向いています。 動作確認済のため、返品・交換も承っておりませんので予めご了承ください。 保証期間は、到着日より【3ヶ月間】となります。 製品保証は、動作不良のみとさせていただき、外観の打痕、使用感等によるものは除きます。 万一の初期不良の場合も、交換ではなく修理対応とさせていただきます。 静音設計のフィットネスバイク 仕様 全体サイズ（約） 幅830×高さ1070×奥行460mm 重量（約） 9.0kg サドルの高さ調節範囲 620～800mm ハンドルの高さ調節範囲 1030〜1070mm 耐荷重 120kg 電源 単3乾電池×1本(別売り) 連続使用時間目安 30分 素材 本体：鉄・プラスチック・EVA樹脂 サドル：PP ペダル：PP メーター：ABS 付属品 取扱説明書 メーカー保証 1年間 【注意事項】 新品・未使用品ですが、ペダルを漕ぐ際に若干の引っ掛かりやギィギィといった音が発生する場合がございます。 また、製造工程上で発生した若干の塗装痕やムラがある場合がございます為、アウトレット価格でご提供いたします。 上記理由による返品、交換は一切お受けできません。予めご了承の上ご購入くださいますようお願いいたします。 商品詳細でご不明な点がございましたらご注文前にご相談ください。 【メーカー再生品】 本製品はメーカーで修理し、動作を確認したメーカー再生品のため、アウトレット価格でご提供いたします。 修理品のため、本体に傷、へこみ、使用感がある場合がございます。 商品箱・緩衝材に、キズ・破れがございます。 取扱説明書が付属されていない場合がございます。 上記理由から贈り物へは不向きです。また、上記理由による返品、交換は一切お受けできません。 予めご了承の上ご購入くださいますようお願いいたします。 本製品は動作を確認しておりますので、開封痕がございます。 保証期間は3ヶ月となり、初期不良は修理対応となります。 ▼ こちらの製品もおすすめです ▼ フィットネスステッパー トランポリンクッション

ツラい開脚ストレッチが、とにかくラクにできる！健康的なイメージがある開脚ストレッチ。ですが、実際何が良いかご存知ですか？開脚ストレッチは、股関節まわりを柔軟にすることで可動域を広げ、立ったり座ったりといった日常の動作をスムーズに導きます。「何もないところでつまづく…」ということも、実は股関節まわりの柔軟性が原因とも。そこでおすすめなのが、『開脚ベター イージースリム』。この上に座って前後に揺れれば、股関節まわりをしっかり伸ばせる！あのツライ開脚ストレッチがとにかくラクにできるんです。股関節まわりが柔らかくなると脚が上がり、歩幅も広く。スイスイ歩行やスムーズな立ち座りが目指せます！『開脚ベターイージースリム』はどこがスゴイの？◎座ることで、自然と骨盤を立たせてくれる。◎座ってゆらゆらすることで開脚ストレッチがラクにできる。◎開脚ストレッチで、股関節まわりが柔らかくなる！◎股関節と連動するお腹や、太もも、お尻の筋肉が使われやすくなる！◎ヨガインストラクターの梅澤さんによると…股関節まわりが固くなると、脚が上がりにくくなって結果的に躓きやすくなることも。何もないところで躓いてしまうのが実はそのサインかも。◎簡単に「股関節」を柔らかくするには？梅澤さんによると「180度開脚前屈できるほど股関節が柔らかい人はほとんどいません」。ではどうすれば「股関節」を柔らかくできるか？無理をすると腰や背中に負荷がかかることも。そこで完成したのがこのアイテムです。【開脚ストレッチのポイント】・骨盤をしっかり立たせる。・骨盤から自重で倒れることで股関節＆骨盤まわりをストレッチ。◎『開脚ベターイージースリム』を使うと…・座ると自然に骨盤が立った状態に。・高さがあるので開脚しやすい。・底面が丸くなっているので、少し傾けると自重で倒れやすい。・開脚の角度や強度を自分で微調節できる。1回1分※から、ムリなく続けられる！通常、床で開脚すると背中が丸まり骨盤が倒れた状態に。このまま前屈しても股関節はあまり伸びません。『開脚ベターイージースリム』を使えば、座ると背筋がピンと伸びて、骨盤を立たせてくれます。だから運動効率がよく、1回1分※でもOK！※使用時間の目安。ご自身の体調に合わせて使用時間を調整ください。・キツイことはなく、むしろ股関節が伸びて気持ちいい！・自分で角度、強度を微調節できるからムリなく伸ばせる。・股関節を柔らかくすることで、連動する筋肉が使われやすくなる。・その後の日常生活でも、使う筋肉量が増えれば、エクササイズになっちゃうんです！【座って揺れて股関節ストレッチ】座ることで骨盤が立ち、その状態で軽く倒れると骨盤まわりをストレッチ。前後にゆらゆら揺らすことでムリなくできます。【骨盤まわりの回転ストレッチ】脚を立てて座り、骨盤まわりをグルっと回すことで腰まわりを360度一気にストレッチ。ぽっこりお腹が気になる、クビレメイクを目指したい方にもおすすめ。【背中、胸のストレッチ】底面を上にして、その上に寝転がると胸が開いて、背中、肩、首を縦・横にストレッチ。気持ちよくリフレッシュできます。※腰を痛めやすい方や不安のある方は、行わないでください ページ下部に画像の説明がございます。注意書き：お使いのお使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。一部別売りの商品もございますので、説明分ご確認のうえご注文ください。＞画像の説明はこちら＜画像の説明座ることで開脚運動をサポート！股関節まわりをストレッチし、柔らかくすることで、すっきり美ボディを目指す。（ア）グレー（ア）グレー（イ）レッド「股関節ストレッチに大切な3ステップ」※イメージ　股関節まわりがかたいと、連動する筋肉が使われにくくなる原因に※イメージ 座ることで、骨盤が立った状態に。この状態で前後に揺れることで股関節がストレッチされます。※左右に揺れることで、くびれメイクに大切な腹斜筋を刺激します※前後に揺れることで、股関節をしっかり伸ばすことができます。脚は立てても伸ばしてもOK底面を上にして、その上に寝ると、スマホやパソコンで丸まりがちな背中が伸びて、リフレッシュ。胸が開いて、首、肩のストレッチにも。（※腰を痛めやすい方や不安のある方は、行わないでください）仕様・サイズ●色=（ア）グレー（イ）レッド●サイズ=約幅32奥行き41高さ27cm・重量約1.7kg●素材=側生地…ポリエステル・レーヨン、中材…ポリウレタン、芯材…鉄●座面耐荷重=80kg●適応サイズ=ヒップまわり100cmまで●中国製●メーカー名=（株）G-STARS●通常価格=11、800円（税込）※ご使用いただけない可能性のある方…腰痛・膝痛・股関節痛をお持ちの方、過去に股関節まわりのケガや人工関節の手術などをした方、妊娠中 持病のある方など。●フジテレビ番組『ノンストップ！』の通販コーナー『いいものプレミアム』ご紹介商品【送料マーク：A】この商品の販売価格には配送料880円(税込)が含まれています。

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています商品紹介 ＼おうちトレーニングをもっと手軽に、もっと身近に／ やわらかな素材のソフトケトルベルは、 床を傷つけにくく自宅でのトレーニングにピッタリです。 万が一身体に当たってしまっても痛くないので、 小さなお子様やペットがいるご家庭でも安心してお使いいただけます。 簡単動作を繰り返すだけ！ 全身の筋肉を効率よく鍛えることが出来るので、 毎日のルーティーントレーニングにオススメです。 ★選べる重量バリエーション★ これから運動を始められる方も、 新しいトレーニング方法をお探しの方も、 自分にピッタリのケトルベルをお選びいただけます♪ スペック 素材：PP+PVC 重量：カラーバリエーション 4kg：ピンク 6kg：ブラウン 8kg：グリーン 10kg：ブルー 12kg：グレー 16kg：ブラック 注意事項 ・使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。 ・輸入品の為、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございますが新品です。 ・サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。 ・あくまで画像はイメージですので、商品改良の為パッケージや一部仕様が少し変更になる場合もございます。 ・お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。 ・会社概要・お買い物ガイドに他にも詳しく記載しておりますので事前に確認していただくことをお勧め致します。 生産国 中国製

↓↓商品詳細↓↓ ※折りたたみ便利＆コンパクト収納 ※LEDのディスプレイでスピード＆カロリー等、詳細に把握 商品名 　　　　　　　　　　アーチ型フィットネス器具 商品詳細 商品名：アーチ型フィットネス器具 商品重量：10KG 商品サイズ：42*90*93CM 折りたたみしたサイズ：42*22*123CM 商品材質：鋼+スポンジ+ABS部品 功能：健康維持/筋取れ/ダイエット カンタン！お手軽！効果は絶大！ 健康器具として、トレーニング、ダイエット、健康に最適なフィットネスマシンです。 非常に簡単、スムーズに変形し、縮む運動や立つ運動を反転させます。 年齢に関係なく学生や多忙な会社員、OL、主婦、現役を引退した方等、人を選ばずどなたでも簡単にトレーニングを楽しむことができます。 おなか・ヒップ・太もも等が気になる方は、ポイントを絞ってエクササイズできるので、理想の体へと導いてくれます。 折りたたみができますので、スペースも取りません。 商品 について ・商品の仕様改善のため、予告無く外観の変更などがある場合がございます。・メーカー取り寄せ品の場合、入荷・出荷まで1週間〜1か月前後お時間を頂く場合があります。・おまけ、プレゼントは予告なく終了する場合があります。※当店取り扱いの商品は、海外メーカー品（中国製）となります。 ・新品ですが、製造過程上の若干の汚れ・小キズ等がある場合がございます。 ・イメージ写真に含まれる背景小物・アクセサリーなどは商品に含まれませんので ご了承ください。 ・輸入商品の場合は若干箱つぶれがございますが返品の対象にはなりませんので ご了承お願いします。 ・取り扱い説明書をよく読み、商品性質を理解した上でお使いください。 ・本製品を使用した事による、直接的もしくは間接的に生じた損害・破損(データを含む)については当方では一切責任・保証を負いません 返品・交換など について 未開封の商品（未使用）で初期不良品は交換可能です。 特注品の場合、不良品以外の返品は一切不可とさせていただきます。 海外製品のため輸送時に箱つぶれなどがございますが製品は弊社で検品しております。 梱包箱の箱つぶれ等の交換、返品はできません。 ★お客様のご都合による返品の場合は、弊社宛の送料はご負担願います。 弊社から商品を発送させていただいた場合の送料もご負担下さい。 　 代引きでご購入され、商品をお受け取りになられる前に返品された場合でも 　 返品のための送料は必要ですのでご負担下さい。 　 （代引きでご購入時の返品は、運送業者から弊社に着払いで請求が来る為） 　 関連商品 人気 【ディスプレイ表示】 【カロリー】 【時間】 【二の腕】 【足の筋肉】 【太もも＆ヒップ】 【ディスプレイ】表示 【多機能で大活躍】 【シェイプアップ】 【ストレス発散】 【女性に大人気】 【ディスプレイ表示】 【カロリー＆時間】 \13,980円 特価 \9,980円 特価 \6,980円 特価 \23,900円 特価 関連商品人気 \24,980円 特価 \24,980円 特価\19,800円 特価 \7,980円 特価 ▼検索キーワード フィットネスバイク　　フィットネス器具　気になるお腹、ヒップ、二の腕、背中の肉、腰回りスッキリ インナーマッスル 筋トレ ダイエット 運動不足解消

多機能胸筋トレーナー – 自宅でジム並みの本格トレーニングを実現！ 【製品概要】 コンパクトながら驚きの高機能を備えた「多機能胸筋トレーナー」は、U字型トルクロッドに強力なエキスパンダーを内蔵した画期的なトレーニング器具です。胸筋・大胸筋・腕・背中・脚・肩など、全身の筋肉群を同時に刺激できる多機能性が特徴。自宅で手軽にジム並みのトレーニング効果を得たい方に最適です。 【5大特徴】 全身複数筋肉群を同時トレーニング 大胸筋・二頭筋・三頭筋・大腿筋など多部位を効率的に鍛えられる 1台で様々なトレーニングが可能（胸筋/腕/背中/脚/肩など） 72%のユーザーが「自宅トレーニングの効果不足」を解消と実感 多段階強度調節システム ピン位置で簡単に負荷調整可能（30KG/40KG/50KGの3段階） アームバーは三段階調節可能な「調節可能タイプ」採用 トレーニングの進捗に合わせて無理なく強度アップ プロ仕様の高耐久設計 高耐久カーボンスチール製フレーム 厚みと太さを増したスチールパイプで折れにくく変形しない ジム器具並みの耐久性で長期間安心使用可能 安全・快適設計 挟み込み防止カバー付きで安全 人間工学に基づく滑り止めグリップ（汗だくでもビタッと固定） 手のひらに優しくフィットする高級本革プロテクト 使いやすさ追求 コンパクトなU字型設計で収納も楽々 ワンタッチ着脱でストレスゼロ 初心者でも安心して使える安定構造 【仕様詳細】 サイズ：66-70cm（調節可能） 重量：17cm 材質：高級カーボンスチール、高強度金属バネ カラーバリエーション：グレー/ブルー/レッド 【こんな方におすすめ】 自宅で効率的にトレーニングしたい方 ジムに通う時間がない忙しい方 複数のトレーニング器具を揆えるのが面倒な方 トレーニング効果を実感できず悩んでいる方 コンパクトで収納しやすい器具を探している方 【ユーザーの声】 ※実際のユーザーアンケートより 「2週間で腹筋の割れを実感できた！」（30代男性） 「今まで使った中で最も効果を感じられる器具」（40代女性） 「調節が簡単で初心者でも使いやすい」（50代男性） 自宅用トレーニング器具、筋トレ、腕力トレーナー、胸筋トレーニング、アームバー、多機能トレーナー、フィットネス器具、強力エキスパンダー、調節可能負荷、背筋トレーニング、肩こり改善、筋肉トレーニング、収納便利、高耐久カーボンスチール、U字型トルクロッド、初心者向けトレーニング、上級者向けトレーニング、全身筋肉強化、トレーニングマシン メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています多機能胸筋トレーナー – 自宅でジム並みの本格トレーニングを実現！ 【製品概要】 コンパクトながら驚きの高機能を備えた「多機能胸筋トレーナー」は、U字型トルクロッドに強力なエキスパンダーを内蔵した画期的なトレーニング器具です。胸筋・大胸筋・腕・背中・脚・肩など、全身の筋肉群を同時に刺激できる多機能性が特徴。自宅で手軽にジム並みのトレーニング効果を得たい方に最適です。 【5大特徴】 全身複数筋肉群を同時トレーニング 大胸筋・二頭筋・三頭筋・大腿筋など多部位を効率的に鍛えられる 1台で様々なトレーニングが可能（胸筋/腕/背中/脚/肩など） 72%のユーザーが「自宅トレーニングの効果不足」を解消と実感 多段階強度調節システム ピン位置で簡単に負荷調整可能（30KG/40KG/50KGの3段階） アームバーは三段階調節可能な「調節可能タイプ」採用 トレーニングの進捗に合わせて無理なく強度アップ プロ仕様の高耐久設計 高耐久カーボンスチール製フレーム 厚みと太さを増したスチールパイプで折れにくく変形しない ジム器具並みの耐久性で長期間安心使用可能 安全・快適設計 挟み込み防止カバー付きで安全 人間工学に基づく滑り止めグリップ（汗だくでもビタッと固定） 手のひらに優しくフィットする高級本革プロテクト 使いやすさ追求 コンパクトなU字型設計で収納も楽々 ワンタッチ着脱でストレスゼロ 初心者でも安心して使える安定構造 【仕様詳細】 サイズ：66-70cm（調節可能） 重量：17cm 材質：高級カーボンスチール、高強度金属バネ カラーバリエーション：グレー/ブルー/レッド 【こんな方におすすめ】 自宅で効率的にトレーニングしたい方 ジムに通う時間がない忙しい方 複数のトレーニング器具を揆えるのが面倒な方 トレーニング効果を実感できず悩んでいる方 コンパクトで収納しやすい器具を探している方 【ユーザーの声】 ※実際のユーザーアンケートより 「2週間で腹筋の割れを実感できた！」（30代男性） 「今まで使った中で最も効果を感じられる器具」（40代女性） 「調節が簡単で初心者でも使いやすい」（50代男性）

内転筋シェイパー トレーニング器具 ヒップアップ 美尻 骨盤底筋 ダイエット 筋トレ 骨盤矯正 太もも痩せ 産前産後 膣トレ レディース 宅トレ 家トレ ヨガ 足痩せ 美脚 こつばんていきん鍛える 産後リハビリテーション ながら 腹筋ローラー Pro 第三世代 超大画面スクリーン 膝マット付き アシスト機能 自動リバウンド 腹筋マシン 第二世代 デジタルメーター 腹周り 体幹 胸筋 筋肉 筋力 トレーニング フィットネス 初心者 プッシュアップバー 腹筋 ローラー 腕立て伏せ 大胸筋 鍛える 筋トレ ダイエット 女性 男性 おすすめ エクササイズ グッズ 静音 アブホイール 静か マット付き 液晶画面 プロ 自宅トレーニングマシン ストレッチ 器具 男性女性 プランクトレーナー ひざ保護マット付き 持ち運び エクササイズローラー室内トレーニング 高品質 軽量 コンパクト 自宅 筋トレグッズ 大型マット付き ダイエットシックスパック 背筋 腕力 膝コロ 立ちコロ 室内運動 フットネス 健康器具 ステッパー トレーニング 自宅 運動 ダイエット 産後 減量 消費カロリー 器具 健康 器具 脂肪燃焼 フィットネス 軽い 筋トレご注意：本商品は中国輸入品のため、液晶表示画面は中国語表記です。ご購入前にご確認ください。

【2本セット】全身筋力トレーニング／脂肪燃焼／体幹強化スペース不要で室内・屋外どこでもOK腹筋・腕・背中・全身の筋肉にアプローチし、男性らしさも引き出します。スペース不要のコードレスバトルロープで、理想のボディを効率的に手に入れましょう！科学設計のハンドルで手にしっかりフィット。高反発スプリングが従来ロープの空気抵抗を再現。初心者も安心！ なめらかで引っかからないスイング感。 サイズ 2本セット サイズについての説明 サイズ：長さ約43cm 素材 スチール 色 ブラック 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。

室内 運動器具 フィットネス 器具 グッズ ならコチラ！★楽天ランキング 1位を受賞しました★ あと10ヤード飛ばせるおうちトレーニングをお届けします！ ■フィットネスツール SAITO-5■ 渋野日向子プロの専属、斎藤大介トレーナーがプロデュースするフィットネスツールができました。 ツールは「チューブ（3本）」「ハンドル（2個）」「ベルト（1本）」「スライドディスク（2個）」「ボール（1個）」の5点セット。 トレーニングメニューは11種類。 さぁ、おうち時間を有効活用して、リビングや寝室で毎日10分。 めざすのは、あと10ヤードの飛距離アップです。 「眠ってるポテンシャルを起こしてください」（斎藤） 斎藤大介（さいとうだいすけ）トレーナー 柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。米女子ツアーのトレーナーを経て、現在は渋野日向子の専属トレーナー。インスタ（@golf_fit_japan）でも情報発信中 週刊ゴルフダイジェスト3月9日号（2021年2月22日発売）に掲載 渋野日向子の専属トレーナーが考案！ 家でできるゴルフ用フィットネスツース発売開始！ by 斎藤大介 このツールで股関節の使い方がわかります 「このフィットネスツールを使えば、多くのゴルファーが苦手にしている “股関節の使い方” と下半身から上半身へと動きを伝えていく “運動連鎖” が自然に覚えられます」 自室フィットネスツール SAITO-5 左から「ハンドル」「ベルト」「ボール」「スライドディスク」「チューブ」 しぶこもやってる！斎藤式チューブフィットネス トレーニング(1)　肩のターン アドレスの姿勢からチューブを引っ張る 両足を肩幅に開いて前傾姿勢になり、左右のチューブを交互に引っ張ります。 片方の腕はチューブを引っ張り、もう片方の腕はチューブで伸ばされます。背中の筋肉を使って、肩を前に後ろに90度回すように大きく動かします トレーニング(2)　上体旋回 体の回転でチューブを引っ張る 左足を前にして両足を前後に開き、ハンドルを両手でグリップします。腕を水平にしたまま、体幹のねじりでチューブを引っ張ります。 足を前後に開くので、バランス力の強化にもなります。足を入れ替えて、逆方向にも引っ張ります トレーニング(3)右足の蹴り 右足で床を蹴り、右腕を一気に伸ばす 右手でハンドルを持ち、体重を右にかけます。そこから右足を蹴り、左に体重移動しながら、下半身の動きを上に伝えるように右腕を伸ばします。右腕はゴルフのフォローと同じ回内（手のひらが下を向く）するのが自然です トレーニング(4)ゆっくりシャドー 体をねじり上げてチューブを引っ張る ベルトを右肩から上体に巻き付け、上体のねじりでチューブを引っ張ります。 左足を前に足を前後に開き、手は胸でクロス。 やや前傾した姿勢から上体をゆっくりとねじり、チューブを引っ張ると、体幹にビンビン効きます トレーニング(5)上体ツイスト 腰を止めて上体だけをねじり上げる ベルトを右肩から上体に巻き付け、手を胸でクロスさせ、少し前傾します。腰の動きを止めて、上体のねじりだけでチューブをゆっくりジワジワと引っ張ります トレーニング(6)股関節ターン 上体を動かさず腰だけを回転させる ベルトを右足から腰に巻き付け、手を胸でクロスさせ、少し前傾します。 上体の動きを止めて、股関節の回転だけでチューブをゆっくりと引っ張ります。 慣れると少しずつ股関節を動かすコツがわかってきます トレーニング(7)ボディシャドー 腕を使わずにシャドースウィング ベルトを右肩から上体に巻き付け、手を胸の前に置き、少し前傾。腕を使わずシャドースウィングします。 まず、右股関節に乗り、そこから右足を強く蹴って、左股関節に体重移動しながら上体を素早く回転させます トレーニング(8)両足をスライド 腕立ての姿勢で足を高速スライド 腕立ての姿勢になって、両足をディスクに乗せて、床の上を滑らせながら片足ずつ高速でスライドさせます。 開脚したり、両足を同時にスライドさせたり、いろいろな鍛え方があります トレーニング(9)片足スライド 足を前後にスライドさせる 片足だけディスクに乗せ、真っすぐ立ちます。 ディスクに乗せた足を後ろにスライドして戻します。反対の足も同様に トレーニング(10)片足ボールふりふり 片足立ちでボールを左右に振る 大きなボールを持って、アドレスするように構えます。 片足立ちになって、アプローチくらいの振り幅でスウィングします。 フルスウィングしたときの軸ブレが小さくなるだけでなく、アプローチやパッティングストロークの精度も上がります トレーニング(11)腹筋ボールふりふり 腹筋運動の姿勢でボールを左右に動かす シットアップのような腹筋運動の姿勢になって、手に持ったボールを左右の床にタッチさせます。 足を浮かせたまま行うと、より効果的です チューブはドアに挟んで固定してトレーニング ハンドルを挟む ベルトを挟む ※玄関などの丈夫なドアでご使用ください。ドア開閉の「押す側」の方にチューブを引っ張るようにしてください。 チューブのテンションは3種類。スライドディスクはフローリングでもカーペットでも使える チューブのテンションは、赤（弱）・緑（中）・青（強）の3種類 ディスクをフローリングで使用する時は「青」を上に、カーペットで使用する時は「黒」を上にする。 ベルトの巻き方 上半身に巻く 右肩にベルトを掛け、左回りに1回転 腰に巻く 右足にベルトを通し、左回り1回転すればOK 詳細情報 商品名：自室フィットネスツール SAITO-5 セット内容： チューブ：3本【赤（弱）・緑（中）・青（強）】 ハンドル：2個ベルト：1本スライドディスク：2枚ボール：1個※収納ネット付

商品情報ポイント●耐久性に優れた固定式フレーム●速度MAX22km/h●広々走行面55×145cm●電動傾斜機能13段階●制御性・静音性・省エネ性に優れ、高耐久性も兼ね備えたDCブラシレスモーターを搭載●静音設計●連続使用時間160分●衝撃吸収クッション、衝撃多層ベルトにより、踏み込み時の膝腰への衝撃を優しく軽減●LEDワイドディスプレイ●自動プログラム36パターン●目標設定プログラムあり●タブレットホルダー付き●Bluetooth接続可能仕様本体サイズ：W82 × L185 × H154cm本体重量：130kg体重制限：150kgDCブラシレスモーター：平均2.5HP、マックス4.0HP速度：約1.0km/h〜22.0km/hパネル表示項目：時間、速度、距離、カロリー、心拍数、角度連続使用時間：160分走行面サイズ：145×55cmベルトの厚み：2.0mmクッション：ありメーカー保証：1年JANコード4582246938300