PR

【解決】健康雑穀米の選び方とは?楽天レビューで高評価のおすすめの商品ランキングトップ10 – 2025年02月最新版

health ダイエット・健康
スポンサーリンク

1. 【初心者向け】健康雑穀米の基本情報と選び方

健康雑穀米とは、玄米や雑穀を組み合わせた栄養価の高いお米のことです。通常の白米よりも食物繊維やミネラルが豊富で、健康に配慮した食生活を送りたい方におすすめです。

選び方のポイント

・用途: ご飯だけでなく、雑炊やリゾットなど様々な料理に活用できるかを確認しましょう。

・価格帯: 高価格帯のものほど、より品質や栄養価が高い傾向にあります。自分の予算やニーズに合わせて選びましょう。

・信頼性: レビューや口コミを参考にする際は、信頼性の高い情報源から情報を収集することが大切です。

2. 【比較】人気の健康雑穀米ブランドを徹底比較

健康雑穀米を選ぶ際に重要なポイントを比較してみましょう。

主な比較ポイント

  • 栄養価(食物繊維、ミネラル含有量)
  • 原料の種類(玄米、五穀米、雑穀の組み合わせなど)
  • 価格帯(コスパの良さ)
  • 生産地(国内産、有機栽培など)

3. 【おすすめ】健康雑穀米の魅力とメリット

健康雑穀米を選ぶ利点やメリットについてご紹介します。

メリット

  • 健康への配慮ができる
  • 食物繊維やミネラルが豊富
  • 満腹感があり食事のバランスを整えやすい

4. 【体験談】健康雑穀米のおすすめ使用シーン

健康雑穀米の日常での活用シーンやおすすめポイントをご紹介します。

おすすめの使用シーン

  • 朝食に摂り入れて一日のエネルギー源とする
  • ランチやディナーにヘルシーな雑炊として楽しむ
  • トレーニング後の栄養補給として利用する

【解決】健康雑穀米の選び方とは?楽天レビューで高評価のおすすめの商品ランキングトップ10 – 2025年02月最新版

レビューで高評価を得ている健康雑穀米のおすすめ商品ランキング10

このページでは、レビューで高評価を得ている健康雑穀米のおすすめ商品を厳選してご紹介します。 購入の参考にぜひご活用ください。

≪58%OFFで888円★800gセット限定≫選べる未来雑穀 400g 無添加 雑穀米 雑穀 国産 国産100% 送料無料 未来雑穀21+マンナン 袋 話題 もち麦 発芽玄米 保存食 非常食 訳あり 栄養 健康 雑穀米 無添加 大麦

価格 ¥545円
ショップ名 おいしいstyle
評価 4.61(41件のレビュー)
在庫状況 在庫あり
送料 送料無料
商品説明を表示▼/▲折りたたむ

完全国産100% 未来雑穀21(二十一穀米) 名称 穀物類(炊飯用) 原材料名 ■未来雑穀マンナン入り:裸麦α(大麦(国産))、黒米、裸押し麦、もち麦、赤米、黄大豆(割り)、黒千石大豆、青大豆(割り)、黒大豆(割り)、青肌玄米、小豆(割り)、発芽玄米、緑米、米粒状こんにゃく加工食品、精白ひえ、インゲン豆(割り)、精白高きび、精白もち粟、精白もちきび、精白はと麦、精白うるち粟、うずら豆(割り)、発芽もち玄米/加工デンプン、グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸) ■未来雑穀マンナン無添加:裸麦α(大麦(国産))、黒米、裸押し麦、もち麦、赤米、黄大豆(割り)、黒千石大豆、青大豆(割り)、黒大豆(割り)、青肌玄米、小豆(割り)、発芽玄米、緑米、精白ひえ、いんげん豆(割り)、精白高きび、精白もち粟、精白もちきび、精白はと麦、精白うるち粟、うずら豆(割り)、発芽もち玄米 内容量 各400g 賞味期限 製造日より365日 保存方法 直射日光、高温・多湿を避けて、常温で保存してください。 加工者 有限会社 味源香川県仲多度郡まんのう町宮田1019-16 TEL0877-89-0382 お召し上がり方 1、白米1合を研ぎ、白米を炊く時と同じ水加減に調整します。 2、本品40g(大さじ約3杯)と水40ml(大さじ約3杯)を加えます。 (本品は洗う必要はありません。) 3、軽くかき混ぜてから炊き上げます。 ※お好みにより多少蒸らしていただきますと、より美味しくお召し上がれます。 ※本品の量、水分量、蒸らす時間はお好みにより調整してください。※予約炊飯(タイマーセット)など長時間お水に浸けていただいても問題ありません。 ご注意 当工場では小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、くるみを含む製品を製造しています。 農産物を原料としていますので、収穫時期の日照時間や個体差により、出来上がりの色調や食感などに差がある場合があります。 開封後は吸湿、虫害などを防ぐため、チャックをしっかり閉じて保管し、お早めに召し上がりください。 【未来雑穀の炊きあがりの色合いについて】 以前より「炊きあがりの色合いが薄い(※赤く色づきにくい)」とのご意見をいただいております。 未来雑穀の炊きあがりの赤みがかった色合いは、 主に「黒米」の種皮に含まれるアントシアニン(ポリフェノール)によるものです。 現在2023年度産の「黒米」を使用して製造を行っておりますが、 昨年の猛暑の関係もあり、全国的に通常の年より黒米の色づきが悪い状況となっております。 それが一部の要因として「炊きあがりの色合いが薄い」状況となっております。 雑穀類に関しては完全国産の農作物を使用しているため、天候等の影響などを完全に排除する事ができません。 当店としましては可能な限り同じ品質の商品をお届けできるように、産地の変更や、一部原材料の配合変更等を行って品質維持に努めてまいります。 何卒ご了承いただきますようお願いいたします。 (2024/1/9記載) 温度帯 のし お届方法 栄養成分表示(100gあたり) ■マンナン入り: エネルギー:346kcal、たんぱく質:11.3g、脂質:3.3g、炭水化物:69.6g、糖質:59.8g、食物繊維:9.8g、ナトリウム:2mg、食塩相当量:0g、カルシウム:30mg、鉄:1.8mg ■マンナン無添加: 熱量346kcal たんぱく質11.3g 脂質3.3g 炭水化物69.5g 食塩相当量0g ※推定値 関連情報 雑穀 雑穀米 無添加 送料無料 国産 きび あわ ひえ お試し 無料 そのまま炊ける 混ぜる 米 無洗米 ブレンド 飯 健康食品 ダイエット食品 満腹感 食事制限なし 低糖質ダイエット 低糖質 お米

【ふるさと納税】【令和6年度産】白石産 もち麦900g (300g×3袋セット) モチ麦 もちむぎ 小分け 健康 雑穀米 雑穀 お米【地域振興団体道の駅しろいしカンパニー】 [IAA003]

価格 ¥8,000円
ショップ名 佐賀県白石町
評価 5(4件のレビュー)
在庫状況 在庫あり
送料 送料無料
商品説明を表示▼/▲折りたたむ

「もち麦」は腸内環境を整えるスーパー食材として話題奮闘中! もち麦の中には、糖質の吸収を抑えると言われている大麦β-グルカンが豊富に含まれているといわれています。大麦β-グルカンは腸内の善玉菌のご飯となり、腸の環境を良くする働きがあるため、現在話題の食材です。もち麦の品種名を「ダイシモチ」といい、「かむと甘みがある」「食感が良い(もちもち・プリプリ)」「冷めてもおいしい」という特徴があります。ご飯と一緒に炊くとプチプチ感が楽しめる、加工なし(押し麦ではない)品となります。「もち麦」で健康的な食生活を始めてみませんか。 ※もち麦自体の色でご飯と一緒に炊いた時、赤飯のような色合いになることがあります。 ※写真はイメージです。 商品説明 名称白石産もち麦900g 内容量300g×3袋 配送方法常温 配送期日入金確認後に随時発送(お届けまで約2〜3週間) 提供事業者地域振興団体道の駅しろいしカンパニー #/米/もち麦/ ■ 【道の駅しろいし】の関連商品はこちら! 有明海産 焼き海苔(全形30枚)佐賀県産 のり ノリ 海苔【地域振興団体道の駅しろいしカンパニー】 特別栽培米 白石産 さがびより(5kg) 【地域振興団体道の駅しろいしカンパニー】 【玉ねぎの名産地!】白石産新たまねぎ 約5kg【道の駅しろいしカンパニー】 ■ 白石町のお米の関連商品はこちら! 【農家直送】米5kg&塩のり3袋 詰め合わせ〜しろいしもりの御結びセット〜【Sunrise328】 直送 お米 コメ さがびより ひのひかり 有明海産 のり 塩海苔 焼海苔 新鮮 【先行予約】さがびより5kg&こだわりの甘酒 500ml×2本【白浜農産】米 お米 農家直送 直送 特別栽培 特別栽培米 減農薬 減化学肥料 高品質 特A評価 あまざけ 麹 発酵 ノンアルコール 山口さんちの贈り物 ひのひかり(白米) 5kg【y’scompany】

【レビュー300円割引特典】オーガニック キヌア 2.04kg カークランド スーパーフード ダイエット USDA オーガニック PREMIUM ORGANIC WHITE QUINOA ホワイトキヌア 有機 キノア 美容 ダイエット 雑穀【送料無料】

価格 ¥2,611円
ショップ名 abマート 楽天市場店
評価 4.81(57件のレビュー)
在庫状況 在庫あり
送料 送料無料
商品説明を表示▼/▲折りたたむ

商品の特徴 ・プチプチとした食感が特徴的な穀物 ・21世紀の主要食とも認められた高栄養雑穀として有名なスーパーフード ・ミネラル、ビタミン、たんぱく質が豊富なキヌアはお米を炊くのと同じように炊飯器で炊くことが出来ます 最適な料理 キヌアサラダ:ほうれん草とドライトマトなどと一緒にオリーブオイルで和えたりすると美味しい。そのままだと味がないのでお塩や胡椒で自分好みに仕上げるのがおすすめです。 キヌアスープ:スープとスープの具意外に食感を与えるため、炊いたキノアを少し入れると新しい感覚のスープを体験できます。スープのベースはトマトがおすすめです。 キヌアマフィン:キヌアがベースのマフィンでなくても、クランベリーマフィンなどにグラノーラと一緒に混ぜて焼くのにおすすめです。 ————————————- 【賞味期限】【 約  11ヶ月前後  】 ————————————- ※【当店で販売中のすべての商品が同梱可能です。】※ 【追加の配送料などは発生しません。】 ※【全国一律送料無料】です(沖縄・離島など全国) —————————————— ※【ご注文に関しまして】※ 【※※【12時(正午)までにご注文が確定している場合、 当日中の発送予定になります】※※】 ※【商品はすぐに発送いたしますので、 【※住所変更や※キャンセル】などはできません。ご注意ください。】 ※ご注文確定後、すぐにデータが反映され、 【配送伝票の作成】【商品の梱包】【発送】が数分で完了いたします。 ※※最速で商品をお届けするために行っております。 ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします。※※ 当店の店休日でも発送されるため、配送先変更などは対応できません。 ご注意ください。 —————————————— ※【明細書に関しまして】※ 【※明細書が同梱されますが、 【注文者様】と【送付先様】が異なる場合は【金額は未記載】になります。】 ※【 2021年7月1日以降は明細書の同梱は行いません。】 ※【領収書に関しまして】※ 商品発送後に発送メールから、 領収書を発行していただくシステムです。 同梱などは行っておりません。 —————————————— ※※【 注意点 】※※ ※【 ゆうパケット 】発送商品と同梱の場合は、 あす楽対応ではなく、通常発送になります。 ※【 ラッピング、包装、熨斗、などの対応は行っておりません。】 ※ご注文の際に備考欄などで各種ご依頼された場合でも対応はできません。 欠品が出た場合はメールにてお知らせさせていただきます。 —————————————— 商品の初期不良には迅速に対応させていただきます。 店舗問い合わせよりお知らせ願います。 ——————————————

【レビュー300円割引特典】【3袋セット】オーガニック キヌア 2.04kg カークランド スーパーフード ダイエット USDA オーガニック PREMIUM ORGANIC WHITE QUINOA ホワイトキヌア 有機 キノア 美容 ダイエット 雑穀【送料無料】

価格 ¥6,849円
ショップ名 abマート 楽天市場店
評価 4.5(2件のレビュー)
在庫状況 在庫あり
送料 送料無料
商品説明を表示▼/▲折りたたむ

商品の特徴 ・プチプチとした食感が特徴的な穀物 ・21世紀の主要食とも認められた高栄養雑穀として有名なスーパーフード ・ミネラル、ビタミン、たんぱく質が豊富なキヌアはお米を炊くのと同じように炊飯器で炊くことが出来ます 最適な料理 キヌアサラダ:ほうれん草とドライトマトなどと一緒にオリーブオイルで和えたりすると美味しい。そのままだと味がないのでお塩や胡椒で自分好みに仕上げるのがおすすめです。 キヌアスープ:スープとスープの具意外に食感を与えるため、炊いたキノアを少し入れると新しい感覚のスープを体験できます。スープのベースはトマトがおすすめです。 キヌアマフィン:キヌアがベースのマフィンでなくても、クランベリーマフィンなどにグラノーラと一緒に混ぜて焼くのにおすすめです。 ————————————- 【賞味期限】【 約  11ヶ月前後  】 ————————————- ※【当店で販売中のすべての商品が同梱可能です。】※ 【追加の配送料などは発生しません。】 ※【全国一律送料無料】です(沖縄・離島など全国) —————————————— ※【ご注文に関しまして】※ 【※※【12時(正午)までにご注文が確定している場合、 当日中の発送予定になります】※※】 ※【商品はすぐに発送いたしますので、 【※住所変更や※キャンセル】などはできません。ご注意ください。】 ※ご注文確定後、すぐにデータが反映され、 【配送伝票の作成】【商品の梱包】【発送】が数分で完了いたします。 ※※最速で商品をお届けするために行っております。 ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします。※※ 当店の店休日でも発送されるため、配送先変更などは対応できません。 ご注意ください。 —————————————— ※【明細書に関しまして】※ 【※明細書が同梱されますが、 【注文者様】と【送付先様】が異なる場合は【金額は未記載】になります。】 ※【 2021年7月1日以降は明細書の同梱は行いません。】 ※【領収書に関しまして】※ 商品発送後に発送メールから、 領収書を発行していただくシステムです。 同梱などは行っておりません。 —————————————— ※※【 注意点 】※※ ※【 ゆうパケット 】発送商品と同梱の場合は、 あす楽対応ではなく、通常発送になります。 ※【 ラッピング、包装、熨斗、などの対応は行っておりません。】 ※ご注文の際に備考欄などで各種ご依頼された場合でも対応はできません。 欠品が出た場合はメールにてお知らせさせていただきます。 —————————————— 商品の初期不良には迅速に対応させていただきます。 店舗問い合わせよりお知らせ願います。 ——————————————

【ふるさと納税】【令和6年度産】【全3回定期便】白石産 もち麦 900g(300g×3袋)/回(総計2.7kg)【道の駅しろいしカンパニー】モチ麦 もちむぎ 小分け 健康 雑穀米 雑穀 お米 [IAA034]

価格 ¥23,000円
ショップ名 佐賀県白石町
評価 0(0件のレビュー)
在庫状況 在庫あり
送料 送料無料
商品説明を表示▼/▲折りたたむ

「もち麦」は腸内環境を整えるスーパー食材として話題奮闘中! もち麦の中には、糖質の吸収を抑えると言われている大麦βグルカンが豊富に含まれているといわれています。大麦βグルカンは腸内の善玉菌のご飯となり、腸の環境を良くする働きがあるため、現在話題の食材です。もち麦の品種名を「ダイシモチ」といい、「かむと甘みがある」「食感が良い(もちもち・プリプリ)」「冷めてもおいしい」という特徴があります。ご飯と一緒に炊くとプチプチ感が楽しめる、加工なし(押し麦ではない)品となります。 好評の声をいただき、毎月もち麦が届く定期便が新登場しました! ※もち麦自体の色でご飯と一緒に炊いた時、赤飯のような色合いになることがあります。 ※写真はイメージです。 商品説明 名称【全3回定期便】白石産 もち麦 900g 内容量【全3回配送】900g(300g×3袋)/回 寄附月の翌月から、毎月全3回配送いたします。 アレルギー表示アレルギー品目なし 配送方法常温 配送期日毎月1回配送いたします。 ※寄附月の翌月から配送を開始します。 例:9月寄附10月より配送開始 提供事業者道の駅しろいし #/米/もち麦/ #/米/定期便/

【レビュー300円割引特典】【2袋セット】オーガニック キヌア 2.04kg カークランド スーパーフード ダイエット USDA オーガニック PREMIUM ORGANIC WHITE QUINOA ホワイトキヌア 有機 キノア 美容 ダイエット 雑穀【送料無料】

価格 ¥4,730円
ショップ名 abマート 楽天市場店
評価 0(0件のレビュー)
在庫状況 在庫あり
送料 送料無料
商品説明を表示▼/▲折りたたむ

商品の特徴 ・プチプチとした食感が特徴的な穀物 ・21世紀の主要食とも認められた高栄養雑穀として有名なスーパーフード ・ミネラル、ビタミン、たんぱく質が豊富なキヌアはお米を炊くのと同じように炊飯器で炊くことが出来ます 最適な料理 キヌアサラダ:ほうれん草とドライトマトなどと一緒にオリーブオイルで和えたりすると美味しい。そのままだと味がないのでお塩や胡椒で自分好みに仕上げるのがおすすめです。 キヌアスープ:スープとスープの具意外に食感を与えるため、炊いたキノアを少し入れると新しい感覚のスープを体験できます。スープのベースはトマトがおすすめです。 キヌアマフィン:キヌアがベースのマフィンでなくても、クランベリーマフィンなどにグラノーラと一緒に混ぜて焼くのにおすすめです。 ————————————- 【賞味期限】【 約  11ヶ月前後  】 ————————————- ※【当店で販売中のすべての商品が同梱可能です。】※ 【追加の配送料などは発生しません。】 ※【全国一律送料無料】です(沖縄・離島など全国) —————————————— ※【ご注文に関しまして】※ 【※※【12時(正午)までにご注文が確定している場合、 当日中の発送予定になります】※※】 ※【商品はすぐに発送いたしますので、 【※住所変更や※キャンセル】などはできません。ご注意ください。】 ※ご注文確定後、すぐにデータが反映され、 【配送伝票の作成】【商品の梱包】【発送】が数分で完了いたします。 ※※最速で商品をお届けするために行っております。 ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします。※※ 当店の店休日でも発送されるため、配送先変更などは対応できません。 ご注意ください。 —————————————— ※【明細書に関しまして】※ 【※明細書が同梱されますが、 【注文者様】と【送付先様】が異なる場合は【金額は未記載】になります。】 ※【 2021年7月1日以降は明細書の同梱は行いません。】 ※【領収書に関しまして】※ 商品発送後に発送メールから、 領収書を発行していただくシステムです。 同梱などは行っておりません。 —————————————— ※※【 注意点 】※※ ※【 ゆうパケット 】発送商品と同梱の場合は、 あす楽対応ではなく、通常発送になります。 ※【 ラッピング、包装、熨斗、などの対応は行っておりません。】 ※ご注文の際に備考欄などで各種ご依頼された場合でも対応はできません。 欠品が出た場合はメールにてお知らせさせていただきます。 —————————————— 商品の初期不良には迅速に対応させていただきます。 店舗問い合わせよりお知らせ願います。 ——————————————

カークランドシグネチャー オーガニックキヌア 2.04kg 高栄養雑穀 スーパー フード

価格 ¥2,449円
ショップ名 HKライン
評価 0(0件のレビュー)
在庫状況 在庫あり
送料 送料無料
商品説明を表示▼/▲折りたたむ

商品情報特徴●プチプチとした食感が特徴的な穀物で、21世紀の主要食とも認められた高栄養雑穀として有名なスーパーフードです。●ミネラル/ビタミン/たんぱく質が豊富なキヌアはお米を炊くのと同じように炊飯器で炊くことが出来ます。保存方法?高温多湿を避け、涼しい場所で保存。開封後は袋の口をしっかりと閉じて保存し、お早めにご使用ください。キヌアとは●南米コロンビアからアルゼンチンにかけてのアンデス山脈一帯が原産のヒユ科の植物。●穀物でありながらタンパク質が豊富で、鉄分/カルシウムをはじめとするミネラル/ビタミンがバランスよく含まれている。●食物繊維も豊富で低カロリー。グルテンフリーが注目されるアメリカでは、グルテンを含まないキヌアが小麦粉の代用品としても注目されています。カークランドシグネチャー オーガニックキヌア 2.04kg Kirkland Signature Organic Quinoa 2.04 kg コストコ COSTCO カークランド オーガニック キヌア スパーフード 高栄養雑穀 ビタミン ミネラル 8 CS

【ふるさと納税】【令和6年度産】【全6回定期便】白石産 もち麦 900g(300g×3袋)/回(総計5.4kg)【道の駅しろいしカンパニー】モチ麦 もちむぎ 小分け 健康 雑穀米 雑穀 お米 [IAA035]

価格 ¥45,000円
ショップ名 佐賀県白石町
評価 0(0件のレビュー)
在庫状況 在庫あり
送料 送料無料
商品説明を表示▼/▲折りたたむ

「もち麦」は腸内環境を整えるスーパー食材として話題奮闘中! もち麦の中には、糖質の吸収を抑えると言われている大麦βグルカンが豊富に含まれているといわれています。大麦βグルカンは腸内の善玉菌のご飯となり、腸の環境を良くする働きがあるため、現在話題の食材です。もち麦の品種名を「ダイシモチ」といい、「かむと甘みがある」「食感が良い(もちもち・プリプリ)」「冷めてもおいしい」という特徴があります。ご飯と一緒に炊くとプチプチ感が楽しめる、加工なし(押し麦ではない)品となります。 好評の声をいただき、毎月もち麦が届く定期便が新登場しました! ※もち麦自体の色でご飯と一緒に炊いた時、赤飯のような色合いになることがあります。 ※写真はイメージです。 商品説明 名称【全6回定期便】白石産 もち麦 900g 内容量【全6回配送】900g(300g×3袋)/回 寄附月の翌月から、毎月全6回配送いたします。 アレルギー表示アレルギー品目なし 配送方法常温 配送期日毎月1回配送いたします。 ※寄附月の翌月から配送を開始します。 例:9月寄附10月より配送開始 提供事業者道の駅しろいし #/米/もち麦/ #/米/定期便/

【ふるさと納税】【令和6年度産】【全12回定期便】白石産 もち麦 900g(300g×3袋)/回(総計10.8kg)【道の駅しろいしカンパニー】モチ麦 もちむぎ 小分け 健康 雑穀米 雑穀 お米 [IAA036]

価格 ¥90,000円
ショップ名 佐賀県白石町
評価 0(0件のレビュー)
在庫状況 在庫あり
送料 送料無料
商品説明を表示▼/▲折りたたむ

「もち麦」は腸内環境を整えるスーパー食材として話題奮闘中! もち麦の中には、糖質の吸収を抑えると言われている大麦βグルカンが豊富に含まれているといわれています。大麦βグルカンは腸内の善玉菌のご飯となり、腸の環境を良くする働きがあるため、現在話題の食材です。もち麦の品種名を「ダイシモチ」といい、「かむと甘みがある」「食感が良い(もちもち・プリプリ)」「冷めてもおいしい」という特徴があります。ご飯と一緒に炊くとプチプチ感が楽しめる、加工なし(押し麦ではない)品となります。 好評の声をいただき、毎月もち麦が届く定期便が新登場しました! ※もち麦自体の色でご飯と一緒に炊いた時、赤飯のような色合いになることがあります。 ※写真はイメージです。 商品説明 名称【全12回定期便】白石産 もち麦 900g 内容量【全12回配送】900g(300g×3袋)/回 寄附月の翌月から、毎月全12回配送いたします。 アレルギー表示アレルギー品目なし 配送方法常温 配送期日毎月1回配送いたします。 ※寄附月の翌月から配送を開始します。 例:9月寄附10月より配送開始 提供事業者道の駅しろいし #/米/もち麦/ #/米/定期便/

レビューで高評価のおすすめ商品比較表トップ5

商品 評価
4.61
5
4.81
4.5
0

コメント

タイトルとURLをコピーしました