1. 【初心者向け】自宅トレーニング器具の基礎知識
自宅トレーニング器具を選ぶ際のポイントや用途について解説します。トレーニング器具の種類や効果的な使い方についても触れています。
また、価格帯による違いや口コミを活用する方法も具体的にご紹介します。
2. 【比較】人気自宅トレーニング器具のおすすめポイント
自宅トレーニング器具の性能や品質をチェックする際のポイントを解説します。各製品の特徴や利点を比較し、選び方の参考にしてください。
3. 【メリット】自宅トレーニング器具の購入メリットとは?
自宅トレーニング器具を導入することで得られるメリットや、具体的な悩み解決例をご紹介します。実際に使ったユーザーの声も掲載しています。
4. 自宅トレーニング器具の使い方と活用シーン
自宅トレーニング器具を購入した後の活用方法やおすすめの使用シーンについて解説します。ビジネス利用や家庭での効果的なトレーニング方法も紹介します。
実際の使用感やおすすめポイントも具体的に記載しています。自宅でのトレーニングを充実させたい方におすすめの内容です。
【解決】自宅トレーニング器具レビューで人気、高評価の楽天Amazonおすすめ商品ランキングトップ10 – 2025年07月最新版
レビューで高評価を得ている自宅トレーニング器具のおすすめ商品ランキング10
このページでは、レビューで高評価を得ている自宅トレーニング器具のおすすめ商品を厳選してご紹介します。 購入の参考にぜひご活用ください。
「動画あり」 新登場 ジェルシート不要 ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液晶表示 筋トレ 腹筋マシン 腹筋パッド レディース 男女兼用 自宅トレーニング器具 延長ベルト追加 液晶表示 USB充電式 日本語説明書
価格 | ¥6,980円 |
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ショップ名 | ヤナストア |
評価 | 0(0件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料無料 |
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【2024新登場 ジェルシート不要】ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液晶表示 筋トレ 腹筋マシン 腹筋パッド レディース 男女兼用 自宅トレーニング器具 延長ベルト追加 液晶表示 USB充電式 日本語説明書 誕生日
価格 | ¥10,008円 |
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ショップ名 | nakashop2022 |
評価 | 0(0件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料無料 |
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【腹筋ベルト 交換ジェルシート不要&集中的に鍛える】パッド型と違ってしっかりベルトとして巻いて固定できるため、安定感抜群で腹筋を鍛えられるems腹筋ベルトが登場!日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。消耗ジェルシート交換も不要で、導電パッドを水で拭いてから使えます。従来のEMS 腹筋ベルトと比べて洗浄しやすく、使い回しが経済的でとてもお得です。シンプルな操作方法とコンパクトな本体で、家、オフィス、ジムなど、いつでもどこでも身に着ける可能です。【3つコントローラー&延長ベルト付き】コントローラーは液晶画面が搭載されています、液晶画面でモード、強度を表示されます、身体に装着して使用時に、作動している状態(モードの種類、段階の強度)を見て確認できます、もっと安心に、もっと明瞭にトレーニングが楽しめます。(0級の場合は動きません。+ボタンを押し続けて強度1級になり、動作し始めます。)なお、身の多部位にトレーニングする目的で、本体ベルトと延長ベルト2本(腕ベルト)を配置しており、腹用パッドは腹筋と腰部にぴったりフィットする腹筋専用で、腰部、大腿、尻にフィットします。多部位に使用できます。【8モード・25強度を自由選択】 筋トレをよりよく実現するため、8つのモードの振動数が再設定され、モード毎に25つの強度レベルがあります。モードや強度が組み合わせて軽快なポリリズムの刺激を与え、強力かつ弾力性の刺激で深層の筋力を増加させ、初心者にも女性にも、特にサラリーマンや運動不足の方にも多様需求を満足し、安全性や静音性に優れる腹筋器具で疲労回復にも効果があります。フィットネス器具を過度使用すると使用中に寝たなどのことを防ぐために、毎回の使用には、20分間後自動に電源オフにします。【時間と場所とわず&USB充電式】日常生活に、家事や勉強、テレビを見ながら、出張や旅行、通勤などの移動中にも使用できます。超薄のボディーで、旅行と仕事の外出先にスーツケースなどに手軽に持ち込めます。腹筋ベルトを巻いて、スイッチを入れるだけ。何か作業をしながらでも、楽しく簡単に気になる部分を引き締められます。コードレスで使用でき、電池交換不要の充電式を採用されます、コントローラーの側面にある充電ポートに充電ケーブルをさしてだけで充電し始めます。【保証】適用腰回り:~107cm+腕部ベルト39cm(腕部ベルトは延長ベルトとしても使える!) もし初期不良或いは他の何か問題がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせください。24時間以内にアフターサービス部門により返信させて頂きます。【腹筋ベルト 交換ジェルシート不要&集中的に鍛える】パッド型と違ってしっかりベルトとして巻いて固定できるため、安定感抜群で腹筋を鍛えられるems腹筋ベルトが登場!日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。消耗ジェルシート交換も不要で、導電パッドを水で拭いてから使えます。従来のEMS 腹筋ベルトと比べて洗浄しやすく、使い回しが経済的でとてもお得です。シンプルな操作方法とコンパクトな本体で、家、オフィス、ジムなど、いつでもどこでも身に着ける可能です。【3つコントローラー&延長ベルト付き】コントローラーは液晶画面が搭載されています、液晶画面でモード、強度を表示されます、身体に装着して使用時に、作動している状態(モードの種類、段階の強度)を見て確認できます、もっと安心に、もっと明瞭にトレーニングが楽しめます。(0級の場合は動きません。+ボタンを押し続けて強度1級になり、動作し始めます。)なお、身の多部位にトレーニングする目的で、本体ベルトと延長ベルト2本(腕ベルト)を配置しており、腹用パッドは腹筋と腰部にぴったりフィットする腹筋専用で、腰部、大腿、尻にフィットします。多部位に使用できます。【8モード・25強度を自由選択】 筋トレをよりよく実現するため、8つのモードの振動数が再設定され、モード毎に25つの強度レベルがあります。モードや強度が組み合わせて軽快なポリリズムの刺激を与え、強力かつ弾力性の刺激で深層の筋力を増加させ、初心者にも女性にも、特にサラリーマンや運動不足の方にも多様需求を満足し、安全性や静音性に優れる腹筋器具で疲労回復にも効果があります。フィットネス器具を過度使用すると使用中に寝たなどのことを防ぐために、毎回の使用には、20分間後自動に電源オフにします。【時間と場所とわず&USB充電式】日常生活に、家事や勉強、テレビを見ながら、出張や旅行、通勤などの移動中にも使用できます。超薄のボディーで、旅行と仕事の外出先にスーツケースなどに手軽に持ち込めます。腹筋ベルトを巻いて、スイッチを入れるだけ。何か作業をしながらでも、楽しく簡単に気になる部分を引き締められます。コードレスで使用でき、電池交換不要の充電式を採用されます、コントローラーの側面にある充電ポートに充電ケーブルをさしてだけで充電し始めます。【保証】適用腰回り:~107cm+腕部ベルト39cm(腕部ベルトは延長ベルトとしても使える!) もし初期不良或いは他の何か問題がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせください。24時間以内にアフターサービス部門により返信させて頂きます。
【2024新登場 ジェルシート不要】ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液晶表示 筋トレ 腹筋マシン 腹筋パッド レディース 男女兼用 自宅トレーニング器具 延長ベルト追加 液晶表示 USB充電式 日本語説明書 誕生日
価格 | ¥6,980円 |
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ショップ名 | ふんもさんのお店 |
評価 | 0(0件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料無料 |
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【腹筋ベルト 交換ジェルシート不要&集中的に鍛える】パッド型と違ってしっかりベルトとして巻いて固定できるため、安定感抜群で腹筋を鍛えられるems腹筋ベルトが登場!日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。消耗ジェルシート交換も不要で、導電パッドを水で拭いてから使えます。従来のEMS 腹筋ベルトと比べて洗浄しやすく、使い回しが経済的でとてもお得です。シンプルな操作方法とコンパクトな本体で、家、オフィス、ジムなど、いつでもどこでも身に着ける可能です。 【3つコントローラー&延長ベルト付き】コントローラーは液晶画面が搭載されています、液晶画面でモード、強度を表示されます、身体に装着して使用時に、作動している状態(モードの種類、段階の強度)を見て確認できます、もっと安心に、もっと明瞭にトレーニングが楽しめます。(0級の場合は動きません。+ボタンを押し続けて強度1級になり、動作し始めます。)なお、身の多部位にトレーニングする目的で、本体ベルトと延長ベルト2本(腕ベルト)を配置しており、腹用パッドは腹筋と腰部にぴったりフィットする腹筋専用で、腰部、大腿、尻にフィットします。多部位に使用できます。 【8モード・25強度を自由選択】 筋トレをよりよく実現するため、8つのモードの振動数が再設定され、モード毎に25つの強度レベルがあります。モードや強度が組み合わせて軽快なポリリズムの刺激を与え、強力かつ弾力性の刺激で深層の筋力を増加させ、初心者にも女性にも、特にサラリーマンや運動不足の方にも多様需求を満足し、安全性や静音性に優れる腹筋器具で疲労回復にも効果があります。フィットネス器具を過度使用すると使用中に寝たなどのことを防ぐために、毎回の使用には、20分間後自動に電源オフにします。 【時間と場所とわず&USB充電式】日常生活に、家事や勉強、テレビを見ながら、出張や旅行、通勤などの移動中にも使用できます。超薄のボディーで、旅行と仕事の外出先にスーツケースなどに手軽に持ち込めます。腹筋ベルトを巻いて、スイッチを入れるだけ。何か作業をしながらでも、楽しく簡単に気になる部分を引き締められます。コードレスで使用でき、電池交換不要の充電式を採用されます、コントローラーの側面にある充電ポートに充電ケーブルをさしてだけで充電し始めます。 【保証】適用腰回り:~107cm+腕部ベルト39cm(腕部ベルトは延長ベルトとしても使える!) もし初期不良或いは他の何か問題がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせください。24時間以内にアフターサービス部門により返信させて頂きます。
ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液晶表示 筋トレ 腹筋マシン 腹筋パッド レディース 男女兼用 自宅トレーニング器具 延長ベルト追加 液晶表示 USB充電式 誕生日
価格 | ¥6,980円 |
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ショップ名 | MAKANAshop120 |
評価 | 0(0件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料無料 |
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【腹筋ベルト 交換ジェルシート不要&集中的に鍛える】パッド型と違ってしっかりベルトとして巻いて固定できるため、安定感抜群で腹筋を鍛えられるems腹筋ベルトが登場!日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。消耗ジェルシート交換も不要で、導電パッドを水で拭いてから使えます。従来のEMS 腹筋ベルトと比べて洗浄しやすく、使い回しが経済的でとてもお得です。シンプルな操作方法とコンパクトな本体で、家、オフィス、ジムなど、いつでもどこでも身に着ける可能です。 【3つコントローラー&延長ベルト付き】コントローラーは液晶画面が搭載されています、液晶画面でモード、強度を表示されます、身体に装着して使用時に、作動している状態(モードの種類、段階の強度)を見て確認できます、もっと安心に、もっと明瞭にトレーニングが楽しめます。(0級の場合は動きません。+ボタンを押し続けて強度1級になり、動作し始めます。)なお、身の多部位にトレーニングする目的で、本体ベルトと延長ベルト2本(腕ベルト)を配置しており、腹用パッドは腹筋と腰部にぴったりフィットする腹筋専用で、腰部、大腿、尻にフィットします。多部位に使用できます。 【8モード・25強度を自由選択】 筋トレをよりよく実現するため、8つのモードの振動数が再設定され、モード毎に25つの強度レベルがあります。モードや強度が組み合わせて軽快なポリリズムの刺激を与え、強力かつ弾力性の刺激で深層の筋力を増加させ、初心者にも女性にも、特にサラリーマンや運動不足の方にも多様需求を満足し、安全性や静音性に優れる腹筋器具で疲労回復にも効果があります。フィットネス器具を過度使用すると使用中に寝たなどのことを防ぐために、毎回の使用には、20分間後自動に電源オフにします。 【時間と場所とわず&USB充電式】日常生活に、家事や勉強、テレビを見ながら、出張や旅行、通勤などの移動中にも使用できます。超薄のボディーで、旅行と仕事の外出先にスーツケースなどに手軽に持ち込めます。腹筋ベルトを巻いて、スイッチを入れるだけ。何か作業をしながらでも、楽しく簡単に気になる部分を引き締められます。コードレスで使用でき、電池交換不要の充電式を採用されます、コントローラーの側面にある充電ポートに充電ケーブルをさしてだけで充電し始めます。 【保証】適用腰回り:~107cm+腕部ベルト39cm(腕部ベルトは延長ベルトとしても使える!) もし初期不良或いは他の何か問題がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせください。24時間以内にアフターサービス部門により返信させて頂きます。
スマート腹筋マシン EMS腹筋ベルト 腹筋トレーニング器具 筋肉刺激器 腹部マッサージャー 収腹マッサージ器 フィットネスマシン 自宅トレーニング器具 簡単トレーニング 便捷ダイエット
価格 | ¥2,980円 |
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ショップ名 | fashion777zakaya |
評価 | 0(0件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料無料 |
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スマート腹筋マシン EMS腹筋ベルト 腹筋トレーニング器具 筋肉刺激器 腹部マッサージャー 収腹マッサージ器 フィットネスマシン 自宅トレーニング器具 簡単トレーニング 便捷ダイエット EMS技術で簡単に腹筋トレーニング!自宅で手軽に使えるスマート腹筋マシンで、効率的に引き締め、腹筋を目指そう! 5
【2024革新モデル・ ジェルシート不要 】 ems 腹筋ベルト USB充電式 腹筋 ベルト 19段階強度調整 6枚伝導布 6種類モード 筋トレ 腹筋マシン ローラー 液晶表示 ジェル不要 腹筋パッド レディース 自宅トレーニング器具 ト
価格 | ¥8,500円 |
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ショップ名 | ほづみインテリア |
評価 | 0(0件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料無料 |
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他店舗と在庫併用の為、品切れの場合はご容赦くださいませ。USB充電式で便利 USB充電式のため、どこでも簡単に充電できます。パソコンやモバイルバッテリー、車の充電器など、さまざまなデバイスから充電が可能です。ems 腹筋ベルト ジェル不要の設計で、外出先や旅行先でも手軽に使用できるのが特徴です。他店舗と在庫併用の為、品切れの場合はご容赦くださいませ。USB充電式で便利 USB充電式のため、どこでも簡単に充電できます。パソコンやモバイルバッテリー、車の充電器など、さまざまなデバイスから充電が可能です。ems 腹筋ベルト ジェル不要の設計で、外出先や旅行先でも手軽に使用できるのが特徴です。
スマート腹筋マシン EMS腹筋ベルト 腹筋トレーニング器具 筋肉刺激器 腹部マッサージャー 収腹マッサージ器 フィットネスマシン 自宅トレーニング器具 簡単トレーニング 便捷ダイエット
価格 | ¥2,980円 |
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ショップ名 | happy zakka |
評価 | 0(0件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料無料 |
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スマート腹筋マシン EMS腹筋ベルト 腹筋トレーニング器具 筋肉刺激器 腹部マッサージャー 収腹マッサージ器 フィットネスマシン 自宅トレーニング器具 簡単トレーニング 便捷ダイエット EMS技術で簡単に腹筋トレーニング!自宅で手軽に使えるスマート腹筋マシンで、効率的に引き締め、腹筋を目指そう! 5
ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液晶表示 筋トレ 腹筋マシン 腹筋パッド レディース 男女兼用 自宅トレーニング器具 延長ベルト追加 液晶表示 USB充電式 誕生日
価格 | ¥6,980円 |
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ショップ名 | 藤田商店 |
評価 | 0(0件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料無料 |
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【腹筋ベルト 交換ジェルシート不要&集中的に鍛える】パッド型と違ってしっかりベルトとして巻いて固定できるため、安定感抜群で腹筋を鍛えられるems腹筋ベルトが登場!日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。消耗ジェルシート交換も不要で、導電パッドを水で拭いてから使えます。従来のEMS 腹筋ベルトと比べて洗浄しやすく、使い回しが経済的でとてもお得です。シンプルな操作方法とコンパクトな本体で、家、オフィス、ジムなど、いつでもどこでも身に着ける可能です。 【3つコントローラー&延長ベルト付き】コントローラーは液晶画面が搭載されています、液晶画面でモード、強度を表示されます、身体に装着して使用時に、作動している状態(モードの種類、段階の強度)を見て確認できます、もっと安心に、もっと明瞭にトレーニングが楽しめます。(0級の場合は動きません。+ボタンを押し続けて強度1級になり、動作し始めます。)なお、身の多部位にトレーニングする目的で、本体ベルトと延長ベルト2本(腕ベルト)を配置しており、腹用パッドは腹筋と腰部にぴったりフィットする腹筋専用で、腰部、大腿、尻にフィットします。多部位に使用できます。 【8モード・25強度を自由選択】 筋トレをよりよく実現するため、8つのモードの振動数が再設定され、モード毎に25つの強度レベルがあります。モードや強度が組み合わせて軽快なポリリズムの刺激を与え、強力かつ弾力性の刺激で深層の筋力を増加させ、初心者にも女性にも、特にサラリーマンや運動不足の方にも多様需求を満足し、安全性や静音性に優れる腹筋器具で疲労回復にも効果があります。フィットネス器具を過度使用すると使用中に寝たなどのことを防ぐために、毎回の使用には、20分間後自動に電源オフにします。 【時間と場所とわず&USB充電式】日常生活に、家事や勉強、テレビを見ながら、出張や旅行、通勤などの移動中にも使用できます。超薄のボディーで、旅行と仕事の外出先にスーツケースなどに手軽に持ち込めます。腹筋ベルトを巻いて、スイッチを入れるだけ。何か作業をしながらでも、楽しく簡単に気になる部分を引き締められます。コードレスで使用でき、電池交換不要の充電式を採用されます、コントローラーの側面にある充電ポートに充電ケーブルをさしてだけで充電し始めます。 【保証】適用腰回り:~107cm+腕部ベルト39cm(腕部ベルトは延長ベルトとしても使える!) もし初期不良或いは他の何か問題がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせください。24時間以内にアフターサービス部門により返信させて頂きます。
新登場 ジェルシート不要 ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液晶表示 筋トレ 腹筋マシン 腹筋パッド レディース 男女兼用 自宅トレーニング器具 延長ベルト追加 液晶表示 USB充電式 日本語説明書
価格 | ¥6,840円 |
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ショップ名 | 新ちゃん楽天市場店 |
評価 | 0(0件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料別 |
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【★7/1店内全品P11倍&1,000円CP!】ホームジム マシン マルチホームジム 腹筋マシン トレーニングマシン 筋トレ ウェイトトレーニング 自宅 トレーニング器具 150ポンド TOP FILM
価格 | ¥42,990円 |
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ショップ名 | 夜紫桜 |
評価 | 3.5(2件のレビュー) |
在庫状況 | 在庫あり |
送料 | 送料別 |
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マルチホームジムは、フィットネスや筋トレに励む方にとって、自宅でもトレーニングメニューがこなせる、画期的な製品です。 安定性、多様性、快適性を実現。 ・自宅でもフィットネスやトレーニングを行いたい。 ・ジムに行くのが面倒。ジム代を節約したいけれど、本格的なトレーニングもしたい。 ・好きなタイミングで効果的なトレーニングを行いたい。 上記の方に、特におススメです。 【多様なトレーニングオプション】 基本的なトレーニングであるスクワット、デッドリフト、ベンチプレスやバタフライ、チェストブレス、アブクランチ、フレンチプレス、レッグカールなど、39種類以上の筋肉トレーニングをコレ1台でまとめて行うことができます。 【優れた安定性・耐久性】 トレーニング中の怪我のリスクを最小限に抑える、優れた安定性・耐久性とクッション性を備えています。 長時間・長期間使用しても、故障しにくい頑丈な素材を採用しています。 【セット内容】 ホームジム本体、説明書 【製品詳細】 全体サイズ:高さ約210cm×幅約116cm×長さ約131cm ハンドル長さ:約14cm バックパッドサイズ:約25cm×65cm×4.5cm 座席サイズ:約35cm×30cm×4.5cm 泡綿サイズ:直径約8cm×約16cm 座高:約50cm~54cm スイングアームスプールサイズ:直径約9cm×約30cm 耐荷重:150kg 適応身長:155cm~195cm 材質:スチール/pvc/木材/PE/EPE/コンクリート 厚み:1.5mm 重りの重量:150ポンド(約6.8kg×10個) ※実物と記載しております製品サイズに若干の誤差が生じる場合がございます。ホームジム マルチ ジム 筋トレ マシン 肉体改造 ボディ 椅子式 本格 ウェイト トレーニング フィットネス 小型 自宅 オフィス 高重量 39種類 メニュー TOP FILM 自宅やオフィスを本格的なホームジムに! 多彩なメニューが何時でも行える、マルチ機能付き筋トレマシンです。 筋トレは悩みが起こりやすい… 近年、ボディメイキングに励まれる方が増えています。 本格的な肉体改造を行っている方も多く、 理想のボディに近付く為、日々トレーニングに努められています。 自分もトレーニングを始めて体を鍛えたい。 しかし先ず悩んでしまうものは、 ・ジムに通うとお金がかかる…。 そのため、自宅でトレーニングに励まれている方も非常に多いです。 自宅での筋トレは更に不満が盛り沢山 ジム代を節約しながら筋トレができる「自宅トレーニング」ですが、 自宅トレーニングでも、様々な不満が発生します。 ・軽量の筋トレしか出来ないから体が全然鍛えられない…。 ・ダンベルだけだと腕と肩しか鍛えられない…。 ・限られたスペースでするので自由に筋トレが出来ない…。 ・重量のある本格的なトレーニングがしたいのに出来ない…。 上記のような、不満が起こりやすいです。 当店のホームジムを、自宅に設置してみませんか? ジムに置かれている機器のように、重量感のあるトレーニングが可能。 さらにコンパクトな設計で、自宅を圧迫せずに配置できます。 全身の筋肉が鍛えられる、本格トレーニングが出来る! トレーニングの不満を、弊社のホームジムがまとめて解決します! 理想ボディに近付ける筋トレマシン! 基本的なものから、ジム並みの重量感があるものまで、 39種類以上のメニューをコレ1台で行える、機能性・利便性を備えた筋トレマシン! 設置して座るだけで、自宅で様々なトレーニングが実施できます! 簡単操作でスムーズに切り替え 付属のピン1本を操作するだけで、 「バタフライ」と「チェストブレス」を交互にも、単独でも行えます♪ トレーニングの幅を広げる「ストレートバー」 耐久性の高い鎖と、握りやすいグリップ。 「デットリフト」や「フレンチプレス」 「アブクランチ」から「アームカール」まで、 様々なトレーニングを快適に行えます。 ピン1本で重りの調節OK! ピン1本で重りを固定する『ウェイトスタック式』を採用。 約6.8kg(15ポンド/1枚)から約68kg(150ポンド/10枚)まで、 ピン1本で重さを自在に変更できます。 ※1ポンド=約435.6g 滑らかに動いて快適トレーニング! 高い強度を持つ高粘度プラスチックを使用したプーリー(ベルト式滑車)を付属。 ベルトが滑らかに動くので、トレーニング中の引っ掛かりなどが起こりにくいです。 破損を防ぐ保護カバー付き ケーブルストッパーを金属製カバーで覆うことで、 マシンとストッパーの接触による部品の破損を防ぎます。 脚の負担を軽減! 太腿と足首が当たる部分に、弾力性のあるウレタンパットを施しています。 トレーニング中の脚の負担を軽減することで、 長時間使用しても脚が疲れにくいです。 上半身を効率良く鍛えるダブルグリップ 上半身(三角筋・大胸筋)を鍛える各トレーニングが快適に行えます。 製品サイズ おすすめトレーニング:上半身 シーテッドロー 床に座り背をまっすぐに保ちつつ、膝はやや曲げてゆっくりとバーを引きます。 バタフライ 座ってグリップを握り、息を吐きながら両腕を胸の前で閉じてください。 息を吸いながら腕を元の位置に戻します。 おすすめトレーニング:腕・肩・腹 リストカール アンダーハンドで握ったグリップを大きく息を吸いながら腕を曲げます。 ゆっくりと息を吐きながら元の位置に戻します。 アブクランチ マシンに座ってグリップを掴み、息をゆっくりと吐きながら おへそを見るようにして体を丸めます。 息を吸いながら元に戻します。 おすすめトレーニング:下半身 レッグエクステンション アンダーハンドで握ったグリップを大きく息を吸いながら腕を曲げます。 ゆっくりと息を吐きながら元の位置に戻します。 ライトレッグカール マシンの正面から右足を膝パットにかけます。 息を吐きながら膝をゆっくり曲げて、息を吸いながら膝を元に戻します。 レフトレッグカール マシンの正面から左足を膝パットにかけます。 息を吐きながら膝をゆっくり曲げて、息を吸いながら膝を元に戻します。 安心の1年保証付き 初期不良や自然故障が起こった際は、購入日から1年間無償で交換対応いたします。 不適正な使用によるものや、改造による故障は保証対象外です。ご了承ください。 ▼ 関連製品はこちら! ▼ パワーラック 24kg可変式ダンベル 3WAY可変式 八角ダンベル ▼ より効果的なトレーニングに! ▼ パワーグリップ 左右セット バトルロープ 六角鉄棒 鍛錬棒
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